貴方の生活を変えるお役立ちガイドブログ:17-9-28

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おはようございます!(´・∀・`)ノ

昨日の夜に、友達と喧嘩して口を聞いてません。

18時とかにエクササイズバンドをドタバタと
やるもんだからさー。

「無駄な努力」とつい言ってしまった・・・

というのも、途中でやめたり、リバウンドをして8㌔太って
いくわけで。

やっている間はゼナドリンだダイエット紅茶だと
買い込んでくるんだよね。

でも、大切なのってさ維持していく事じゃない?

体質改善で、太りにくくする努力も必要なんだって話しているのに、
まずは痩せたいと思っているから、結果なかなか持続していくことが
なかったりするんだよね。

腕立て伏せするにしても、引き締めて筋肉をつけるから、
脂肪は確実になくなっていけば良いことで。

サーロインステーキとか食べたいものを食べてサプリメントだけで
痩せようというのは間違いだと思うし。

あー、なんかムカムカってことで、成田に友達と
ごはんでも食べに行って、こよっかなーって思ってます。

正しく言えば飲みにいく!?

おとなしくしてようと思っていても、
なかなかゆっくりできないし、晩からイライラしてくるし。

それなら、家にいない方が気楽だよ。

明日の休みは海釣りでも行ってこようかな。

どうせ午前中からドタバタしだすだろーしね。

やるのは自由なんだけど、迷惑をかけない程度にしてほしい。

テレビ見ようと思っても、あれこれやっているし。

リビングというのはくつろぎの場所です( ̄‥ ̄)=3 フン

明日はいい日だ。がんばろ~^^

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