リフォーム

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貴方の生活を変えるお役立ちガイドブログ:17-12-13

30-03

何だか食欲が無いから、 12時食は冷たいアイスキャンディーで済ませちゃおう・・・ 美味しそうなチーズケーキがあるけど、 ダイエット中だからカロリーを考えて 夕食はそれだけにしちゃ…

貴方の生活を変えるお役立ちガイドブログ:17-12-03

30-09

こんばんは~♪ 2週間前会社で大失敗をしちゃいました。 すごーく眠くて眠くて・・・。 何か食べようとか思って、こっそり寒天ラーメン。 コーヒーも飲んだんだけど、全然ホッとして余計に眠く…

貴方の生活を変えるお役立ちガイドブログ:17-11-29

30-08

生身の人間ですから、 心もからだも元気な時もあれば、 すごく疲れていたり…と、誰にでも波があると思います。 そこで、すごく疲れているときでも、 シェイプアップのために 「トレーニ…

貴方の生活を変えるお役立ちガイドブログ:17-11-13

30-01

ダイエットで成功した人でも、 「リバウンド」を一度や二度は経験しているかもしれませんね。 ぼくも、辛い食事制限でダイエットしたのに、 簡単にリバウンドしてしまったという悲しい思い出が…

貴方の生活を変えるお役立ちガイドブログ:17-11-09

30-10

嫁が旅行先で転び、左足を捻挫した。 翌日からおれは会社を休み、 妻の車椅子を押して通院することになった。 このことは、 新宿にいる娘には内緒にすることにしていたが、 ムスメから外…