貴方の生活を変えるお役立ちガイド - リフォーム

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貴方の生活を変えるお役立ちガイドブログ:18-2-17

30-09

成人女性が、一日に必要とするカロリーは 1800カロリーが平均なんだそうですが… 読者様ご存知でしたか? でも、 自分の基礎代謝以下に摂取カロリーを落とせば、 シェイプアップに成…

貴方の生活を変えるお役立ちガイドブログ:18-2-07

30-05

こんちわ^^ 今日は曇りかぁー。 ちょっと仄々する でも、夕方くらいから上野で飲み会だけどねー。 友達が戻ってきたから、久々の学生時代の集まり。 ほとんど地元に残っているけど、仕事で…

貴方の生活を変えるお役立ちガイドブログ:18-1-25

30-01

皆さんこんばんわ 今日は久々に筆が進みそうです。 一昨日は友達と食事をしてきたんですが… フィンランドに行きたいよねって話になった時に、 友達が「韓国に行きたい!」って言いだして。 今…

貴方の生活を変えるお役立ちガイドブログ:18-1-06

30-03

疲れたときや思考が滞りがちな時、 皆様は うでを上に伸ばして 「うーん!」と 「伸び」をしたりしてませんか? 「伸び」って 結構、気分転換になるんですよね~ あたしたちが…

貴方の生活を変えるお役立ちガイドブログ:17-12-05

30-10

仲間たちの結婚ラッシュがすごかった数年間、 あたしはほとんど毎週結婚式場に居た時期がありました。 「寿貧乏」なる言葉の通り、 ご祝儀とプレゼント、お呼ばれの為の服代、 そして美容院…