貴方の生活を変えるお役立ちガイド - 季節

季節

貴方の生活を変えるお役立ちガイドブログ:18-6-03

30-10

((*´_●`☆゚+.GoodMornig+゚☆´●_`*)) あとちょっと!と思いつつなかなか、先に進めないことが ある今日この頃。 今日はなんとなく思った事を書きますね 考えすぎると…

貴方の生活を変えるお役立ちガイドブログ:18-3-08

30-08

コンバンワー 今日は17時まで仕事。 なんだか疲れがとれずに父に肩こりの 塗り薬を買ってきてもらいました。 筋トレとか軽い運動をしたら?と言われるんだけど、 確かに運動不足なのはあると思…

貴方の生活を変えるお役立ちガイドブログ:18-2-07

30-05

こんちわ^^ 今日は曇りかぁー。 ちょっと仄々する でも、夕方くらいから上野で飲み会だけどねー。 友達が戻ってきたから、久々の学生時代の集まり。 ほとんど地元に残っているけど、仕事で…

貴方の生活を変えるお役立ちガイドブログ:18-2-06

30-04

シェイプアップを行っているときに、 最も注意すべきなのは、リバウンド。 リバウンドというのは、 減量による食べる事制限や適度な運動をやめてしまった瞬間、 体重が再び増え続け、 最…

貴方の生活を変えるお役立ちガイドブログ:18-1-09

30-04

わが家では両親とお子さんの間で 連日、挨拶をきちんとすることを、 目標の一つにしています。 家では妻がリーダーですから、 息子に何かしてやったときには 必ず「ありがとうは?」と迫…