貴方の生活を変えるお役立ちガイド - 海外旅行

海外旅行

貴方の生活を変えるお役立ちガイドブログ:17-12-14

30-04

わたしの父は絵に描いたような昔気質の薩摩隼人で 良い意味でも悪い意味でも男尊女卑… 両親は子どもに対して絶対的な存在で、 手をつないでくれるくらいのことはあっても、 父母とお子様で…

貴方の生活を変えるお役立ちガイドブログ:17-12-13

30-03

何だか食欲が無いから、 12時食は冷たいアイスキャンディーで済ませちゃおう・・・ 美味しそうなチーズケーキがあるけど、 ダイエット中だからカロリーを考えて 夕食はそれだけにしちゃ…

貴方の生活を変えるお役立ちガイドブログ:17-11-26

30-07

頭が痛い・・・ってことで みなさんぐっどいぶにーん♪ なんとか今日1日乗り切りましたよー。 実は昨日、久々に千歳で友達とあって、 楽しいお酒を飲みすぎてしまいまして・・・。 楽しい時間…

貴方の生活を変えるお役立ちガイドブログ:17-10-18

30-02

減量の効果は、 基礎代謝量によって左右されるようですね。 基礎代謝量とは、全くからだを動かさない状態で、 呼吸・体温維持・血液循環などの生命維持に必要な活動に 消費されるカロリーの…

貴方の生活を変えるお役立ちガイドブログ:17-10-02

30-06

私には、痛風の持病がある。 薬で抑えることもできるが、薬に頼らず体重を落とし、 食べる事に気を使うことで、ここ三年ほどは再発していない。 しかし、油断をして食べ過ぎたり不摂生をし…